Autor: Louise Hay
Fonte: http://www.louisehay.com/
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sábado, 23 de fevereiro de 2019
sexta-feira, 22 de fevereiro de 2019
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019
terça-feira, 19 de fevereiro de 2019
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019
sexta-feira, 6 de julho de 2018
LOUISE HAY - "COMEÇANDO O SEU DIA COM AMOR"
“Hoje descubra que como você começa a sua manhã, pode determinar as suas experiências para o dia. Você aprende como o poder da positividade pode mudar tudo para melhor.” - Louise Hay
Você sabia que a primeira hora da manhã é crucial? O modo como você a passa determinará a sua experiência do resto do seu dia.
Como você começou o seu dia hoje? Quando você acordou, quais foram as primeiras palavras que saíram da sua boca? Você se queixou? Você pensou sobre o que não estava funcionando em sua vida?
Como você começa o seu dia é, muitas vezes, como você vive sua vida. O que você diz quando olha pela primeira vez no espelho do banheiro? O que você diz quando toma banho? O que você diz quando se veste? Como você sai de casa para o trabalho? Você acabou de sair correndo ou diz algo de bom primeiro? O que você faz quando entra no carro? Você bate a porta e resmunga sobre ir trabalhar, ou você abençoa o tráfego em sua jornada?
Muitas pessoas começam o dia com “Oh,*(palavrão) É outro dia e eu tenho que me levantar, *! (palavrão) Se você tem uma maneira ruim de começar o seu dia, você não irá ter um bom dia - nunca. Não é possível. Se você fizer o seu melhor para que a manhã seja horrível, seu dia será terrível.
Se você é uma mãe ocupada ou um pai que precisa preparar as crianças para a escola, ou se você tem que trabalhar cedo, é importante dar-se algum tempo para começar o seu dia da maneira certa. Eu preferiria acordar mais cedo para ter esse tempo extra pela manhã. Mesmo que você se dê apenas 10 ou 15 minutos, isso é absolutamente essencial. É a sua hora de cuidar de si.
Quando você se levantar, é importante fazer um ritual que seja bom para você e dizer algo para você mesmo que o faça se sentir bem. Coloque em movimento o melhor dia possível para você. Você não precisa fazer essas mudanças em sua vida de uma só vez. Basta escolher um ritual para a manhã e começar por aí. Então, depois escolha outro e continue praticando. Não se sobrecarregue. Lembre-se: a ideia é se sentir bem.
Vamos afirmar: Hoje eu crio um novo dia maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso.
EXERCÍCIO DA MANHÃ
Agora, reserve mais alguns minutos para relaxar e deixe que estas afirmações fluam através de sua mente, então, sinta-as em seu coração e por todo o resto do seu corpo.
Quando estiver pronto para se levantar, vá ao espelho do banheiro. Olhe profundamente em seus olhos. Sorria para esta pessoa linda, feliz e relaxada que está olhando para você!
Enquanto estiver olhando no espelho, diga estas afirmações: Bom dia (diga o seu nome). Eu a amo. Eu a amo realmente. Há grandes experiências vindo hoje em nossa direção. E, então, diga algo agradável para si mesmo como: Você está maravilhosa hoje. Você tem o melhor sorriso. Desejo-lhe um ótimo dia hoje.
Trecho retirado do “Trabalho com o Espelho.”- Louise Hay
Auxilie curtindo e compartilhando essa matéria no rodapé da postagem, para que ela possa alcançar cada vez mais Sementes! Gratidão! ❤
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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quinta-feira, 5 de julho de 2018
LOUISE HAY - "MUDANÇA E TRANSIÇÃO"
“Algumas pessoas prefeririam deixar o planeta do que mudar.” - Louise Hay
A mudança é geralmente o que queremos que a outra pessoa faça, não é? Quando falo sobre a outra pessoa, quero incluir o governo, grandes empresas, o chefe ou colega de trabalho, os estrangeiros; a escola, o marido, a esposa, a mãe, o pai, os filhos, etc. - qualquer outra pessoa que não nós. Não queremos mudar, mas queremos que todos os outros mudem para que nossas vidas sejam diferentes. E, no entanto, é claro, quaisquer mudanças que façamos têm que vir de dentro de nós mesmos.
Mudança significa que nos libertamos dos sentimentos de isolamento, separação, solidão, raiva, medo e dor. Criamos vidas cheias de tranquilidade maravilhosa, onde podemos relaxar e aproveitar a vida como ela chega até nós - onde sabemos que tudo ficará bem. Eu gosto de usar a premissa de que “A vida é maravilhosa, tudo é perfeito no meu mundo, e eu sempre avanço para um bem maior”. Dessa forma, não me importa qual direção minha vida tome, porque eu sei que irá ser maravilhoso. Portanto, posso desfrutar de todos os tipos de situações e circunstâncias.
Trecho retirado de: “O poder está dentro de você.”
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Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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terça-feira, 12 de junho de 2018
LOUISE HAY - "LIBERTE-SE PARA MUDAR"
“Algumas pessoas preferem deixar o planeta do que mudar.” - Louise Hay
Mudança é geralmente o que queremos que a outra pessoa faça, não é? Quando falo sobre a outra pessoa, quero incluir o governo, grandes empresas, o chefe ou colega de trabalho, os estranhos, a escola, o marido, a esposa, a mãe, o pai, os filhos, etc. - qualquer outro que não nós. Não queremos mudar, mas queremos que todos os outros mudem para que nossas vidas sejam diferentes. E, no entanto, é claro, quaisquer mudanças que vamos fazer têm que vir de dentro de nós mesmos.
Mudança significa que nos libertamos dos sentimentos de isolamento, separação, solidão, raiva, medo e dor. Criamos vidas cheias de tranquilidade maravilhosa, onde podemos relaxar e aproveitar a vida como ela chega até nós - onde sabemos que tudo ficará bem. Eu gosto de usar a premissa de que “A vida é maravilhosa, tudo é perfeito no meu mundo, e eu sempre avanço para um bem maior”. Dessa forma, não me importa qual direção a minha vida tome, porque eu sei que vai ser maravilhoso. Portanto, posso desfrutar de todos os tipos de situações e circunstâncias.
Trecho retirado de: “O poder está dentro de você”.
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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sábado, 26 de maio de 2018
LOUISE HAY - "COMO PASSAR DO STRESS PARA A ALEGRIA"
“Eu compreendo que o stress é apenas medo. Eu libero agora todos os medos.” - Louise Hay
Este é o momento em que você está curtindo ou não a sua vida. O que você está pensando é criar a maneira como você se sente em seu corpo agora, e está também criando as suas experiências futuras. Se você estiver se estressando com cada coisinha e fazendo uma tempestade em um copo d’água, você nunca encontrará a paz interior.
Falamos muito sobre o stress nestes dias. Todos parecem estar estressados por alguma coisa. Stress parece ser uma palavra da moda, e nós a usamos até o ponto em que acho que é uma desculpa. “Estou muito estressado.” “Isto é muito estressante”. “Todo este stress, stress, stress.”
Eu acho que o stress é uma reação de medo às constantes mudanças da vida. É uma desculpa que costumamos usar para não assumirmos a responsabilidade pelos nossos sentimentos. Se pudermos colocar a culpa em alguém ou em alguma coisa, então podemos apenas brincar de vítima inocente. Ser a vítima não nos faz sentir bem e isso não muda a situação.
Muitas vezes, estamos nos estressando porque temos nossas prioridades confusas. Muitos sentem que o dinheiro é a coisa mais importante em suas vidas. Isto simplesmente não é verdade. Há algo muito mais importante e precioso para nós - sem o qual não poderíamos viver. O que é isso? É a nossa respiração.
Nossa respiração é a substância mais preciosa em nossas vidas, e ainda assim nós não damos muito valor que quando expirarmos, nossa próxima respiração estará lá. Se não respirássemos novamente, não duraríamos três minutos. Agora, se o Poder que nos criou nos deu fôlego suficiente para durarmos enquanto vivermos, não podemos ter fé de que tudo de que precisamos também será suprido?
Quando confiarmos que a Vida cuidará de todos os nossos pequenos problemas, então, o stress simplesmente desaparecerá.
Não tenha tempo a perder com pensamentos ou emoções negativos, porque isto apenas cria mais do que você diz que não quer. Se você estiver fazendo algumas afirmações positivas e não estiver obtendo os resultados que deseja, então, verifique com que frequência durante o dia você se permite sentir mal ou perturbado. Estas emoções são provavelmente o que o está frustrando, atrasando a manifestação de suas afirmações e interrompendo o fluxo do seu bem.
Da próxima vez que perceber como você está estressado, pergunte a si mesmo o que está lhe assustando. O stress é apenas medo, é simples assim. Você não precisa ter medo da vida, ou de suas próprias emoções. Descubra o que você está fazendo a si mesmo que está criando esse medo dentro de você. Seu objetivo interior é alegria, harmonia e paz. Harmonia é estar em paz consigo mesmo. Não é possível ter stress e harmonia interior ao mesmo tempo. Quando você está em paz, você faz uma coisa de cada vez. Você não deixa as coisas chegarem até você.
Então, quando você se sentir estressado, faça algo para liberar o medo: respire profundamente ou faça uma caminhada rápida. Afirme para si mesmo:
“Eu sou o único poder no meu mundo; e eu crio uma vida pacífica, amorosa, alegre e gratificante. ”
Você quer se mover pela vida sentindo-se seguro. Não dê a uma pequena palavra como stress, muito poder. Não use isso como uma desculpa para criar tensão em seu corpo. Nada - nenhuma pessoa, lugar ou coisa - tem poder sobre você. Você é o único pensador em sua mente e seus pensamentos são aqueles que criam sua vida.
Então, treine-se para ter pensamentos que o façam se sentir bem. Dessa forma, você estará sempre criando sua vida a partir da alegria e na alegria. Alegria sempre traz mais com que estar alegre
Afirmações positivas para uma vida livre de stress
Eu deixo de lado todo medo e dúvida, e a vida se torna simples e fácil para mim.
Eu crio um mundo livre de stress para mim.
Eu inspiro e expiro lentamente , e me vejo relaxando mais e mais a cada respiração.
Eu sou uma pessoa capaz e posso lidar com qualquer coisa que surja em meu caminho.
Eu estou centrado e focado. Eu me sinto mais seguro a cada dia.
Estou à vontade comigo mesmo e estou à vontade com outras pessoas.
Fecho meus olhos, tenho pensamentos positivos e inspiro e expiro bondade.
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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sábado, 5 de maio de 2018
LOUISE HAY - "EU ENTREGO OS MEUS PROBLEMAS E DURMO EM PAZ"
Precisamos dormir para rejuvenescer a mente e o espírito, bem como o corpo físico.
O sono é um momento para nos restaurarmos e encerrarmos o dia. Nossos corpos se recuperam e se tornam renovados. Nossas mentes se movem para o estado de sonho, onde os problemas do dia são resolvidos. Nós nos preparamos para o novo dia à frente. Quando entramos no estado de sono, queremos ter pensamentos positivos conosco - aqueles que criarão um novo dia maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso. Então, se houver alguma raiva ou culpa em você, libere-a. Se houver algum ressentimento ou medo, deixe-o ir. Se houver algum ciúme ou raiva, deixe-o ir. Se houver alguma culpa ou necessidade de punição nos cantos da sua mente, deixe-a ir. Sinta a paz em sua mente e corpo enquanto você adormece.
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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sexta-feira, 6 de abril de 2018
LOUISE HAY - "O VOCÊ PERFEITO"
“Lembre-se de que você esteve criticando a si mesmo durante anos e isto não funcionou. Tente aprovar a si mesmo e veja o que acontece.” – Louise Hay
Como você era perfeito quando bebê! Os bebês não têm que fazer nada para se tornarem perfeitos. Eles já são e agem como se soubessem disto. Eles sabem que são o centro do Universo. Eles não têm medo de pedir o que eles querem. Eles expressam livremente as suas emoções. Você sabe quando um bebê está com raiva – na verdade, toda a vizinhança sabe. Você também sabe quando os bebês estão felizes, pois os seus sorrisos iluminam uma sala. Eles são cheios de amor. Uma vez que envelhecemos, aprendemos a viver sem amor, mas os bebês não suportam isto. Eles têm uma coragem incrível.
“Cada experiência que eu tenho é perfeita para o meu crescimento.” – Louise Hay
Você foi assim. Nós fomos assim. Então, começamos a ouvir os adultos ao nosso redor que tinham aprendido a ter medo, e começamos a negar a nossa própria magnificência. A coisa maravilhosa é que não importa por quanto tempo que tivemos padrões negativos, ou a doença, ou um relacionamento desagradável, ou a falta de finanças, ou o ódio, podemos começar a fazer uma mudança hoje. Os pensamentos que tivemos e as palavras que usamos repetidamente criaram as nossas vidas e experiências até este ponto, até que perdemos o nosso antigo eu perfeito. Mas podemos recuperar esta beleza; tudo o que temos a fazer é mudar o nosso pensamento.
Quantas vezes dizemos: “É assim que eu sou”. “Isto é assim.” O que estamos realmente dizendo é que o que nós acreditamos é a verdade para nós. A verdade é que o que acreditamos é geralmente a opinião de outra pessoa que aceitamos e incorporamos em nosso próprio sistema de crenças. Em outras palavras, estamos tentando nos definir pela definição de perfeição de outra pessoa, ou da versão de perfeição da sociedade. As revistas e a televisão nos bombardeiam com falsos exemplos do que é realmente a perfeição. Precisamos compreender que somos todos seres extraordinários, criados pelo Divino e que não há tal coisa como uma alma imperfeita. Como o bebê recém-nascido, viemos ao mundo exatamente como deveríamos ser e devemos, novamente, encontrar o nosso eu verdadeiro.
Meu amado amigo Wayne Dyer dizia: “Os pensamentos são energia mental. Eles são a moeda que você tem para atrair o que deseja. Você deve aprender a deixar de gastar esta moeda com pensamentos que não quer, ainda que possa se sentir obrigado a continuar com o seu comportamento habitual.”
A comunicação aberta e amorosa com as crianças é uma das minhas maiores alegrias. Escuto o que elas dizem, e elas escutam o que eu digo. As crianças sempre imitam os adultos. Se uma criança perto de mim estiver se comportando de forma negativa, eu examino as minhas próprias crenças negativas. Sei que quando eu me curar, ajudarei também a curar a criança. Eu afirmo que me amo incondicionalmente. Eu me tornei conscientemente disposta a liberar todas as crenças negativas. Torno-me um exemplo de uma pessoa positiva e amorosa. A criança pode, então, começar a se amar e o seu comportamento negativo se dissolve, às vezes, imediatamente, às vezes, gradualmente. Eu também me conecto com a minha própria criança interior. Quando eu estabilizo a minha vida adulta, a minha criança interior se sente segura e amada. Com a segurança e o amor vem a vontade de superar muitos padrões antigos.
Vamos afirmar: “Tudo está bem em meu mundo.” – Louise Hay
Amor,
Louise
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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sábado, 31 de março de 2018
LOUISE HAY - "VOCÊ QUER MUDAR?" - 28.03.2018
“Quando estivermos preparados para evoluir, isto se revelará de maneiras maravilhosas” - (Louise Hay)
Estou disposto a mudar.
Meu crescimento espiritual geralmente vem para mim de formas estranhas. Pode ser uma reunião casual ou um acidente, uma doença ou a perda de um ente querido. Algo dentro de mim me leva a seguir, ou eu sou impedida de viver da mesma maneira antiga. É um pouco diferente para cada pessoa. Eu cresço espiritualmente quando aceito a responsabilidade pela minha vida. Isso me dá o poder interior para fazer as mudanças em mim que preciso fazer. O crescimento espiritual não se trata de mudar os outros. O crescimento espiritual acontece com a pessoa que está pronta para sair do papel de vítima, e seguir para o perdão e para uma nova vida. Nada disso acontece de um dia para o outro. É um processo em desenvolvimento. Amar a mim mesmo abre a porta, e estar disposto a mudar realmente ajuda.
Trecho tirado do livro: “Meditações para curar a sua vida.”
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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domingo, 25 de fevereiro de 2018
LOUISE HAY - "CADA MOMENTO É UM NOVO COMEÇO"
“O Amor é a grande cura milagrosa. Amarmo-nos opera milagres em nossas vidas”. Louise Hay
Todos os dias, nós nos olhamos para nos certificarmos de que estamos prontos para nos apresentarmos ao mundo. Verificamos os nossos cabelos, nossas roupas e nos certificamos de que os nossos dentes estão escovados.
Mas, será que reservamos um tempo para observarmos o que realmente importa?
Olhamos nos olhos e perguntamos? Estou bem? À primeira vista, estamos bem. É claro, estamos.
Durante anos, eu olhei no espelho só para criticar o que eu via lá. Lembro-me de horas intermináveis arrancando as minhas sobrancelhas, mas tinha medo de olhar em meus próprios olhos. Então, um dia, eu olhei no espelho e realmente me vi. Foi quando eu disse:
“Eu a amo, exatamente como você é.”
“Estou confortável, olhando-me no espelho e dizendo: Eu a amo”.
Louise Hay
Isto mudou tudo.
Uma vez que conseguimos superar a nossa primeira reação, este simples exercício pode mostrar muito. Mas é um processo. É como limpar a panela do peru depois do Jantar de Ação de Graças. A panela está toda queimada e cheia de crostas, então, você a coloca na água quente com sabão e a deixa absorver por algum tempo.
Então, você começa a esfregar a panela. Agora realmente você tem uma bagunça. Mas, quanto mais você esfrega, menos crostas existem e, logo, a panela está tão boa quanto nova. E assim somos nós! Eu prometo!
Mesmo hoje, se estou chateada ou em conflito, posso descobrir a questão interna central sob um problema externo. Mas, como qualquer um, posso me perceber como um ser humano, uma hora mais tarde. Mas podemos viver com isto, porque somos seres humanos e sempre seremos.
Na imensidade da vida onde estou, tudo é perfeito, completo e íntegro.
O passado não tem poder sobre mim, porque estou disposta a aprender e a mudar.
Então, onde isto nos leva?
Uma vez que tenhamos a coragem de dar este passo e olhar para nós mesmos, com sinais e tudo, compreendemos que somos belos interiormente. Assim, da próxima vez que nos olharmos no espelho, veremos o verdadeiro nós. Isto nem sempre será fácil.
Antigas mágoas e medos, com frequência, tentarão refletir de volta para nós do espelho, mas saberemos que são somente fantasmas do passado.
Lembre-se: Você esteve se criticando por anos e isto não funcionou: tente se aprovar e veja o que acontece.
Ao nos lembrarmos de que o reflexo honesto é uma pessoa forte e disposta, o amor próprio que vemos nestes olhos nos irão lembrar de não ouvirmos os antigos ecos da dúvida.
Eu amo quem Eu Sou.
Aceitarei a mudança e o mundo como um todo.
Aceitarei e protegerei quem eu estou me tornando e quem serei no futuro.
Porque tudo está certo em meu mundo.
Amor,
Louise
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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terça-feira, 20 de fevereiro de 2018
LOUISE HAY - "SEJA UMA PARTE DA SOLUÇÃO"
“Eu faço o que for preciso para manter o meu mundo interior em paz. Minha paz interior é essencial para a minha saúde e o meu bem-estar.” – Louise Hay
Mais do que nunca parece haver muito no mundo a temer. Nas notícias, na vida e na própria estrutura de nossa existência. Eu entendo, é humano temer o que não conseguimos controlar e não compreendemos. A coisa maravilhosa sobre o medo é que podemos mudar este medo para a fé. Embora isto possa parecer difícil, é realmente uma mudança simples de nossa própria intenção e perspectiva. Ao entendermos que não podemos controlar tudo ou qualquer coisa, além de nós mesmos, isto em si mesmo se torna a nossa força. Cada um de nós tem a capacidade de influenciar o mundo, ver a beleza na vida, e difundir a fé através de nossas atitudes e ações.
“As coisas que eu escolho acreditar se tornam verdadeiras para mim.” – Louise Hay
A psicóloga e autora Susan Jeffers afirmou uma vez: “Todos sentem medo quando algo totalmente novo se aproxima na vida – no entanto, muitos lá fora estão atuando, apesar do medo – assim, devemos concluir que o medo não é o problema.”
O Amor é o oposto do medo. Quanto mais estivermos dispostos a amar e a confiar em quem somos, mais nós atraímos estas qualidades para nós mesmos. Quando estamos realmente ficando assustados, perturbados, preocupados, ou não gostamos de nós mesmos, não é surpreendente como tudo sai errado em nossas vidas? É o mesmo quando realmente nos amamos. Tudo começa a seguir um caminho de sucesso, e encontramos os faróis verdes e os espaços nos estacionamentos. Levantamos pela manhã e o dia flui maravilhosamente.
“Ao acolhermos a fé, em vez do medo, tornamo-nos um exemplo do amor e força necessários para ajudar a mudar o mundo. A Paz nunca foi conquistada com violência e a fé nunca foi encontrada com a escuridão. Sejamos os libertadores da esperança através de nossa intenção, para tornar o mundo um lugar melhor, um momento e uma ação de cada vez.”
Precisamos nos amar, para que possamos cuidar de nós mesmos. Temos que fazer tudo o que pudermos para fortalecer os nossos corações, nossos corpos e nossas mentes. Devemos nos voltar para o Poder interior, encontrarmos uma boa conexão espiritual e realmente trabalhar em mantê-la.
Façamos algumas afirmações agora para ajudar a irmos além de nossos pensamentos negativos:
“Estou disposto a liberar os meus medos. Vivo e me movo em um mundo protegido e seguro. Eu me liberto de todas as dúvidas e medos destrutivos.”
Então, estejamos na fé e não no medo.
Com Amor,
Louise Hay
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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sábado, 10 de fevereiro de 2018
LOUISE HAY - "AMOR VERSUS MEDO"
“Eu faço tudo o que for preciso para manter o meu mundo interior em paz. Minha paz interior é essencial para a minha saúde e o meu bem-estar”. – Louise Hay
Mais do que nunca parece haver muito no mundo a temer. Nas notícias, na vida e na própria estrutura de nossa existência. Entendo que é humano ter medo do que não podemos controlar e que não compreendemos. A coisa maravilhosa sobre o medo é que podemos mudar este medo para o amor. Embora isto possa parecer difícil, é realmente uma grande mudança de nossa própria intenção e perspectiva. Ao compreendermos que não podemos controlar tudo ou qualquer coisa, apenas a nós mesmos, isto por si mesmo se torna a nossa força. Cada um de nós tem a capacidade de influenciar o mundo, ver a beleza na vida e difundir a fé através de nossas atitudes e ações.
“Eu sei me libertar de dúvidas e medos destrutivos” – Louise Hay
A psicóloga e autora Susan Jeffers, afirmou uma vez: “Todos sentem medo quando se aproxima algo totalmente novo na vida – ainda assim, muitos lá fora o fazem apesar do medo – então, devemos concluir que o medo não é um problema”.
O Amor é o oposto do medo. Quanto mais estivermos dispostos a amar e a confiar em quem somos, mais atraímos estas qualidades para nós. Quando estamos realmente assustados, chateados, ou preocupados e não gostamos de nós mesmos, não é incrível como tudo dá errado em nossas vidas? É o mesmo quando realmente nos amamos. Tudo começa a seguir um período de sorte, e conseguimos os faróis verdes e os espaços no estacionamento. Levantamos pela manhã e o dia flui maravilhosamente.
Ao acolhermos o amor, em vez do medo, nós nos tornamos um exemplo de compaixão e de força, necessárias para ajudar a mudar o mundo. A Paz nunca foi conquistada com violência e a fé nunca foi encontrada com a escuridão. Vamos compartilhar a esperança com os outros através de nossa intenção de tornar o mundo um lugar melhor, um momento e uma ação de cada vez.
Precisamos nos amar, de modo que possamos cuidar de nós mesmos. Temos que fazer tudo o que podemos para fortalecer os nossos corações, nossos corpos e as nossas mentes. Devemos nos voltar para o Poder interior, encontrarmos uma boa conexão espiritual e trabalharmos realmente para mantê-la. Façamos algumas afirmações agora que ajudam a superarmos os nossos pensamentos negativos.
Eu estou disposto a liberar os meus medos.
Eu vivo e me movo em um mundo seguro e protegido.
Eu me liberto de todas as dúvidas e os medos destrutivos.
Então, que estejamos na fé e não no medo.
Com amor.
Louise
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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segunda-feira, 22 de janeiro de 2018
LOUISE HAY - "O MONÓLOGO COM AFIRMAÇÕES POSITIVAS"
“Cada pensamento que temos está criando o nosso futuro” – Louise Hay
Você está disposto a mudar o seu monólogo para afirmações positivas?
Eu peço às pessoas, com frequência, para que olhem em seus próprios olhos e que digam algo positivo sobre si mesmas, a cada vez que passarem por um espelho. Estas declarações positivas são afirmações. Muito do que geralmente dizemos e pensamos é bastante negativo e não cria boas experiências para nós. Você percebe a maneira com que pessoas solitárias, infelizes, pobres e doentes falam? Que palavras elas usam? O que elas aceitaram como verdade para si mesmas? Temos que treinar o nosso pensamento e expressarmos padrões positivos se quisermos mudar as nossas vidas.
Uma afirmação positiva abre portas. É um ponto de partida no caminho para a mudança. Em essência, você está dizendo a sua mente subconsciente: “Estou assumindo a responsabilidade. Estou ciente de que há algo que posso fazer para mudar.” Quando você presta atenção aos seus pensamentos, você pode começar a eliminar aqueles que criam experiências que você não quer em sua vida.
Será que você sempre começa uma conversa com uma queixa? Você percebe que cada queixa é uma afirmação de algo que você acha que não quer em sua vida? A cada vez que você fica com raiva, você está afirmando que deseja mais raiva em sua vida. A cada vez que se sente como uma vítima, você está afirmando que deseja continuar a se sentir como uma vítima. Se você sente que a Vida não está lhe dando o que você quer em seu mundo, então, é certo que você nunca terá os bens que a vida dá aos outros.
Você não é uma pessoa má para pensar da maneira com que o faz. Você nunca aprendeu a falar e pensar. Pessoas em todo o mundo estão agora começando a aprender que os seus pensamentos criam as suas experiências. Por onde você começa?
Afirmações positivas são soluções que substituirão qualquer problema que você possa ter. Ao repetir estas afirmações inúmeras vezes, você estará plantando novas sementes no solo fértil de sua mente subconsciente, e elas se tornarão verdadeiras para você.
Afirme:
Eu posso me sentir bem comigo mesmo!
Eu posso fazer mudanças positivas em minha vida!
Eu posso-------------------------------------- (insira o que quer que você queira)
Eu posso fazê-lo!
Duas vezes por dia, fique na frente de um espelho e repita estas afirmações positivas dez vezes (Se tiver algo mais específico em que queira trabalhar, você pode escrever.) Se dúvidas, medos ou pensamentos negativos surgirem, apenas os reconheça pelo que eles são – velhas crenças limitantes que querem ficar por perto. Diga-lhes gentilmente: “Afastem-se, eu não preciso mais de vocês.” E, então, repita as suas afirmações positivas novamente.
Aquilo que afirmamos constantemente se torna verdadeiro para nós.
Com amor,
Louise
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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domingo, 31 de dezembro de 2017
LOUISE HAY - "RECEBA O NOVO ANO COM AMOR"
“Obrigada, Vida, por todas as minhas experiências neste ano. Sou muito grata por tudo o que eu vi, fiz e aprendi.” – Louise Hay
O Ano Novo já está próximo. Vamos receber o novo ano com amor e alegria. Saiba que o que nós damos, retorna para nós, multiplicado.
Este ano será diferente de qualquer outro que já vivemos. Nosso conhecimento e compreensão crescerão e se aprofundarão de novas maneiras. Nossa capacidade de compaixão se expandirá. Nossa capacidade de dar e de receber amor fará com que a vida diária pareça o céu na terra.
Cada Novo Ano nos traz a oportunidade para um novo começo.
No próximo ano, a paz estará ao nosso alcance, mesmo quando novas aventuras acenarem.
“Hoje eu crio um dia novo e maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso.” – Louise Hay
Este é um momento maravilhoso para reflexão.
Enquanto você se prepara para começar o seu Novo Ano, faça a si mesmo estas simples perguntas:
O que devo agora liberar de minha vida?
O que ou quem não funciona mais para mim?
O que estou segurando que me retém?
Que pensamentos ou crenças pertencem ao antigo eu?
Como não estou me amando?
O que eu acredito que realmente funciona para mim?
Estou preparada para liberar?
O que está acontecendo em minha vida que é terrível e maravilhoso?
Onde estou sendo muito amorosa para mim mesma?
Onde estou mais contente?
O que desejo trazer para a minha vida?
Como quero que seja o próximo ano?
Quem eu quero trazer ao meu mundo?
Como eu quero ser?
Que imagem eu quero projetar?
O quão saudável eu quero ser?
Que mudanças eu posso fazer para me sentir mais saudável?
O quão próspera eu quero me sentir?
Em que tipo de mundo eu quero viver?
Quanto amor eu estou disposta a experienciar?
Reserve um tempo para reconhecer todo o seu crescimento positivo e as mudanças no ano passado.
E, então afirme:
Sou um com a sabedoria infinita e as capacidades do próprio Universo.
Todo o bem está disponível para mim, aqui e agora.
Tudo o que tenho a fazer é usar o poder dos meus pensamentos para criar aquilo que eu desejo.
E assim é!
A Vida nos ama, e nos trará maravilhas durante todo o ano.
Desejo-lhe um ano novo fabuloso!
Amor,
Louise Hay
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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